Tabata & Stretching

sportfactory.pl
Fordońska
160
Bydgoszcz
85-752
to samo
#rusz
tyłek
Rezerwuj zajęcia

Początkowe intensywne minuty treningu w postaci Tabaty efektywnie zredukują tkankę tłuszczową.

stretching

Tabata skutecznie poprawi wygląd sylwetki, zapewni lepszą wydolność oraz wytrzymałość organizmu. Charakter tego treningu pozwoli osiągnąć doskonałe efekty. Już po jednym cyklu 4 minutowym odczujesz jego działanie. Ćwiczenia są zróżnicowane, nieskomplikowane i angażujące całe ciało. Osoby początkujące intensywność ćwiczeń dopasowują do swojej wyjściowej formy. Druga relaksująca część w postaci rozciągania mięśni w celu ich uelastycznienia. Stretching niezbędny każdej osobie pomoże pozbyć się uczucia zdrętwienia w kończynach, rozciągnie całe ciało, wyciszy i zredukuje stres. Profilaktyka przed urazami, kontuzjami i zapaleniami.  Połączenie Tabaty i Stretchingu utrzyma Twoje ciało w świetnej formie!