Joga, to w dosłownym tłumaczeniu jedność ciała, umysłu i jaźni.
Joga
Redukuje stres, wycisza i zapewnia stabilność emocjonalną, wspomagając przy tym regulację procesów trawiennych, hormonalnych i oddechowych. Joga to elastyczne, mocne, sprężyste i przede wszystkim zdrowe ciało!